Ang mga tampok ng mekanismo ng pagkilos ng Botox at ang mga analogues nito ay nagpapataw ng isang bilang ng mga paghihigpit sa pasyente tungkol sa kung ano ang maaaring gawin pagkatapos ng botulinum therapy kapwa sa mga unang oras pagkatapos ng pangangasiwa ng gamot at sa susunod na ilang araw.
Halimbawa, sa mga unang oras na hindi ka makahiga at yumuko, sa araw na hindi mo mahipo ang mga site ng iniksyon, masahe at kuskusin ang iyong mukha, at sa susunod na 5-6 araw kailangan mong ihinto ang palakasan at iba pang malubhang pisikal na bigay. Kung ang mga tagubiling ito ay nilabag, ang peligro ng pagbuo ng pamamaga, bruising, mga bukol sa lugar ng iniksyon (lalo na napapansin sa noo), mga depekto sa mukha at iba pang mga epekto ng paggamot ng botulinum, na kung saan ang lahat ng mga pasyente ay natatakot, tumataas.
Mayroon ding mga pangkalahatang rekomendasyon para sa pag-uugali pagkatapos ng botulinum therapy tungkol sa nutrisyon, pangangalaga sa balat, pagkuha ng ilang mga gamot, at pamumuhay sa pangkalahatan, na dapat sundin upang makuha ang ninanais na resulta mula sa pamamaraan at mabawasan ang mga posibleng epekto.
Ito ay kagiliw-giliw na ang mga opinyon ng iba't ibang mga eksperto patungkol sa ilang mga paghihigpit ay maaaring lumipat at kahit na diametrically tutol. Halimbawa, ipinagbawal ng ilang mga doktor ang mga pasyente na uminom ng alkohol sa unang araw pagkatapos ng pamamaraan, habang pinapayagan ng iba at pinapayuhan din ang pag-inom ng mga inuming may alkohol, na hindi nakakakita ng anumang banta sa ito.
Siyempre, sa maraming paraan, ang gayong mga paghihigpit ay nakasalalay sa pasyente mismo, sa kanyang mga indibidwal na katangian at estado ng katawan. Gayunpaman, may mga pangkalahatang rekomendasyon na dapat sundin upang ang mga iniksyon ng Botox ay epektibo at ligtas hangga't maaari.
Mga patakaran ng pag-uugali sa mga unang oras pagkatapos ng pamamaraan
Ang pamamahagi ng botulinum na lason sa mga tisyu ay tumatagal ng ilang oras pagkatapos ng iniksyon, pagkatapos sa loob ng ilang araw ang epekto ng epekto nito sa mga kalamnan ay buong naipakita. Sa oras na ito dapat kang maging maingat lalo na sa iyong mga aksyon, at ang mga unang oras ay pinaka kritikal: mula sa kung saan ang sangkap ay tumagos sa mga nerve synapses, ang epekto nito ay makikita doon. Kinakailangan na ang epekto ay hindi kumalat sa kabila ng mga kalamnan na talagang kailangang ma-immobilized.
Samakatuwid, sa mga unang ilang oras pagkatapos ng mga iniksyon ng Botox sa noo, mukha, leeg at iba pang mga bahagi ng itaas na katawan, ipinapayong mag-upo o maglakad nang tahimik sa loob ng bahay o sa labas, ngunit sa lilim. Ito ay pinakamainam sa oras na ito upang umupo sa sopa at magbasa ng isang magasin, makipag-chat sa mga kaibigan, pumunta sa pamimili sa ilang panloob na pamimili at entertainment center.
Sa mga unang oras pagkatapos ng mga iniksyon ng lason ng botulinum, ipinapayong umupo nang tahimik, halimbawa, pagbabasa ng isang libro o magazine.
Sa parehong 3-4 na oras, hindi ka maaaring magsagawa ng mga aksyon na maaaring madagdagan ang daloy ng dugo sa site ng iniksyon. Dahil ang Botox ay madalas na injected sa mukha at leeg, pagkatapos ng mga pamamaraan ay hindi dapat:
- Malakas at yumuko ang Bend;
- Humiga (kasama ang pagtulog);
- Gawin ang facial massage, sinasadya o hindi kusang-loob;
- Dalhin ang iba pang mga pamamaraan ng kosmetiko;
- Hugasan ang iyong mukha ng mainit na tubig (malamig na maaaring ligtas na magamit) at punasan ito nang husto gamit ang isang tuwalya (malumanay lamang na patapik ito);
- Kumuha ng isang mainit na paliguan o mainit na shower, pumunta sa sauna;
- Pumasok para sa sports;
- Bisitahin ang pool;
- Upang maging sa araw, sa sunbathe sa isang sunbed;
- Uminom ng alkohol at maiinit na inumin (kabilang ang kape, tsaa);
- Kumain ng maanghang na pagkain;
- Pagkatapos ng mga iniksyon malapit sa mga labi, hindi kanais-nais na pumunta sa dentista, at ang mga ngipin ay dapat na brus, bahagyang binubuksan lamang ang bibig. Ang gawain dito ay hindi upang mai-strain ang pabilog na kalamnan ng bibig nang labis.
Hindi rin inirerekomenda sa oras na ito upang mag-alala, magalit, umiyak, makaranas ng malakas na damdamin na maaaring mapukaw ang daloy ng dugo sa mukha. Siyempre, ang gayong mga pagpapakita ng damdamin ay bihirang binalak at hindi mapigilan. Ngunit hindi bababa sa hindi karapat-dapat na pumunta sa sinehan pagkatapos ng mga iniksyon - ang pelikula ay maaaring maging hindi inaasahan na kapana-panabik, "pilasin" o nakakatakot, at sa umaga pagkatapos ng panonood nito, ang isang bukol ay maaaring lumitaw sa lugar nito o sa iniksyon na iyon.
Gayundin, pagkatapos ng pamamaraan, kinakailangan upang makontrol ang iyong sariling mga paggalaw sa hindi pagkilos. Ang mga site ng iniksyon ay maaaring saktan, itch at gat; Sa ganitong mga kaso, ang kamay ay umabot nang hindi sinasadya upang mag-scratch o kuskusin ang nakakagambalang lugar. At kung ligtas na hawakan ang iyong mga daliri sa ibabaw ng isang beses o dalawang beses, ang patuloy na paggamot ay maaaring maging sanhi ng "pagkalat" sa gamot sa ilalim ng balat at magsasangkot ng mga kalamnan na labis na hindi kanais-nais na hindi ma-immobilize.
Kaagad pagkatapos ng pamamaraan, mahalaga na pigilin ang pagsuklay sa mga site ng iniksyon.
Ano ang dapat gawin sa mga ganitong kaso?
Paano ko maiiwasan ang posibleng kakulangan sa ginhawa kaagad pagkatapos ng mga iniksyon sa Botox
Halos anumang mga isyu na may kaugnayan sa mga kahihinatnan ng botulinum therapy ay dapat na matugunan sa isang cosmetologist. Nalalapat ang panuntunang ito sa mga kaso kung saan, tila, walang mga problema, ngunit may mga nuances na nakakagambala sa tao. Ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon sa mga site ng iniksyon ay tulad ng isang kaso.
Bilang isang panuntunan, inirerekumenda ng mga doktor ang pagpapahina o pagpapagaan ng pangangati sa mga site ng iniksyon ng botulinum toxin na may yelo, isang piraso ng frozen na karne sa isang bag, hugasan ng malamig na tubig (ngunit hindi masyadong madalas). Ang ganitong mga pagkilos ay hindi nakakaapekto sa aktibidad ng gamot, ngunit makabuluhang bawasan ang kakulangan sa ginhawa.
Ang parehong mga coolant ay maaaring magamit kung ang edema at bruising ay lilitaw sa site ng iniksyon. Para sa katotohanan, nararapat na tandaan na ang pag-aaplay ng malamig sa nabuo na edema ay praktikal na walang saysay, ngunit, kasunod ng mga itinatag na stereotypes, lahat ng kababaihan, sa pagtuklas ng gayong kaguluhan, unang tumakbo sa ref o tumawag sa beautician upang makakuha ng isang rekomendasyon. Ang cosmetologist, upang maiwasan ang anumang malubhang mga pagkakamali sa bahagi ng pasyente, pinipili na payuhan siya na gumawa ng yelo. Hindi bababa sa ito ay magpapasigla sa tao.
Sobrang bihira, maaaring inirerekomenda ng isang doktor ang pampadulas na mga lugar na may pampamanhid na pamahid. Mahalagang gumamit ng mga pamahid na may mga pangpawala ng sakit, at hindi mga anti-namumula: ang huli ay maaaring mag-trigger ng pag-activate ng mga proseso ng metabolic sa balat, na hindi kanais-nais sa kasong ito. Binabawasan din ng mga painkiller ang pagiging sensitibo ng mga pagtatapos ng nerve, halos hindi nakakaapekto sa kinetics ng botulinum toxin.
Kabilang sa mga ganitong mga pamahid ang mga lidocaine, Dinexan gels, Emla at Luan.
Anesthetizing ointment at gels na binabawasan ang pangangati pagkatapos ng mga iniksyon ng Botox.
Imposibleng mag-prick ng anesthetic injection sa makati na mga lugar ng balat. Pinasisigla ng sarili ang paggalaw ng maraming sangkap sa dermis, na hindi kanais-nais pagkatapos ng botulinum therapy. Sa matinding mga kaso at kapag may malaking pangangailangan, ang mga naturang iniksyon ay maaaring gawin ng isang doktor, gayunpaman, ang mga maliit na pagkagambala ay hindi isang indikasyon para sa gayong pagmamanipula.
Ang ilan sa mga kahihinatnan ng mga iniksyon ng Botox at ang mga analogue ay malinaw na nagpapahiwatig ng pangangailangan na makitang doktor. Halimbawa, hindi katanggap-tanggap na subukan na ayusin ito sa iyong sarili:
- Malinaw na mga pantal na pantal sa anyo ng mga mapula-pula na mga spot na nakataas sa itaas ng balat;
- Edema, dahil sa kung saan ang mata ay nagsasara (o parehong mga mata), hindi posible na buksan ang bibig;
- Malubhang sakit sa balat, ulo, lalamunan, puso.
Ang lahat ng gayong mga sensasyon ay maaaring mag-signal ng isang kondisyon na nagbabanta sa buhay, na nagsisimula mula sa anaphylactic shock at nagtatapos sa isang atake sa puso.Samakatuwid, sa kanilang pag-unlad, kailangan mong agad na tumawag sa isang doktor, at kung maaari, pumunta sa ospital.
Tandaan
Ayon sa mga regulasyon, pagkatapos ng Botox injections, ang pasyente ay dapat nasa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor nang halos kalahating oras. Sa kaso ng isang reaksiyong alerdyi (nakamamatay), ang mga palatandaan nito ay dapat lumitaw nang tumpak sa isang naibigay na tagal ng oras. Kung hindi ito nangyari, sa kalaunan halos tiyak na isang allergy sa gamot na botulinum na lason ay hindi bubuo.
Mga rekomendasyon para sa susunod na 10 araw
Sa mga susunod na araw, ang mga paghihigpit ay nagiging mas mahigpit, ngunit dapat pa ring maging maingat.
Ito ay maaaring mukhang walang katotohanan sa isang tao, ngunit sa unang 3-4 na araw mas mahusay na huwag tumingin sa iyong sarili sa salamin. At kung kailangan mong gawin ito, huwag mong isipin kung ano ang nakikita mo doon. Kahit na sa isang normal na reaksyon ng katawan sa Botox, pamumula, pamamaga, paga, at maliit na pamamaga ay posible, dahil sa kung saan ang ilang mga pasyente ay nakakaranas ng isterya.
Sa loob ng maraming araw, ang isang bahagyang pamamaga at pamumula ay nananatili sa site ng iniksyon.
Hindi mo kailangang subukan na mabilis at ganap na maalis ang mga epektong ito - ang naturang pseudotherapy ay maaaring mapanganib. Kung maaari, sa oras na ito ay mas mahusay na kanselahin ang pag-access sa mga tao, mag-iwan ng sakit sa trabaho at magpahinga lang.
Sa ibang mga kaso, inaasahan ng mga tao ang nais na epekto pagkatapos ng mga iniksyon na literal sa susunod na araw. At nagagalit sila kung sa susunod na umaga pagkatapos ng pamamaraan, ang mga wrinkles ay mananatili sa mukha.
Samakatuwid, sa loob ng 3 araw pagkatapos ng mga iniksyon, kailangan mong matukoy ang katotohanan na ang tao ay tiyak na hindi matugunan ang mga inaasahan. At mag-alala tungkol dito ay hindi katumbas ng halaga.
Karagdagan, maaari kang makatulog ng 6-8 na oras pagkatapos ng pamamaraan. Maipapayo na humiga sa iyong likod sa mga unang araw, at ilagay ang malago at matigas na unan sa ilalim ng iyong ulo upang ang iyong itaas na katawan kahit sa iyong pagtulog ay mas mataas kaysa sa iyong mga binti at dugo ay hindi dumadaloy dito.
Ang araw pagkatapos ng botulinum therapy, maaari kang kumuha ng mainit na paliguan (ngunit hindi mainit at huwag maligo dito), pagkatapos ng 3-4 araw maaari ka nang lumangoy sa mainit na tubig. Ang isang bathhouse, sauna o solarium ay maaaring bisitahin ang 5-7 araw pagkatapos ng pamamaraan, sa kondisyon na walang mga hindi kanais-nais na pagpapakita sa balat.
Hindi bababa sa 3 araw pagkatapos ng mga iniksyon, hindi ka maaaring maglaro ng sports, mula sa ika-apat na araw maaari mong unti-unting ibalik ang karaniwang mga naglo-load. Sa oras na ito, pinahihintulutan na pumunta sa pool, magpatakbo at mag-ehersisyo na may mga timbang.
Ang sports pagkatapos ng pag-iniksyon ng botulinum na lason ay dapat na mas mabuti na ipagpaliban ng ilang araw.
Ang tagal ng panahon ng rehabilitasyon
Maaari itong tapusin: ang panahon ng rehabilitasyon pagkatapos ng mga iniksyon ng Botox o ang mga analogue nito ay halos 3 araw. Sa panahong ito, kung walang mga epekto o sila ay limitado sa mga mabilis na paglipas ng mga penomena, ang lahat ng mga kahihinatnan ay nakumpleto, at ang mga bago ay hindi lilitaw.
Para sa isa pang 4 na araw, hindi kanais-nais na ilantad ang site ng iniksyon sa mga agresibong epekto: mag-iniksyon ng iba pang mga sangkap (kabilang ang hyaluronic acid at microfilament) sa ilalim ng balat, "sunugin" ito sa beach o sa solarium, at sumailalim sa acupressure (kabilang ang acupuncture).
Kung pagkatapos ng pamamaraan ay may anumang mga epekto, ang rehimen ng panahon ng rehabilitasyon ay dapat sundin hanggang sa ganap na mawala ang mga kahihinatnan nito. Ang lahat ng mga paghihigpit sa pisikal na aktibidad, cosmetic at hygienic na pamamaraan, nutrisyon at gamot ay maaaring alisin lamang sa kumpletong kawalan ng hindi kanais-nais na mga pagpapakita sa balat o anumang hindi kasiya-siyang sensasyon.
Kung pagkatapos ng 5-7 araw, ang mga epekto ay nagpapatuloy, dapat kang kumunsulta sa isang cosmetologist para sa payo. Ang gayong isang mahabang hindi kanais-nais na reaksyon ay nagpapahiwatig ng isang patolohiya, na, marahil, ay dapat na isama sa mga espesyal na itinuturing na mga hakbang.
Kung ang mga epekto ay sinusunod pa rin sa loob ng isang linggo, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor.
Pangangalaga sa mukha pagkatapos ng Botox: kapag maaari kang gumawa ng iba pang mga kosmetiko na pamamaraan
Mula sa ikatlong araw at ibinigay na ang mga kahihinatnan ng pamamaraan ay ganap na mawala, maaari kang magsagawa ng simpleng hindi pag-aaya ng pangangalaga sa balat: hugasan ang iyong sarili ng mga espesyal na hindi nakakainis na mga produkto, mag-apply ng mga pampaganda, at gaanong linisin ang mukha.
Ang espesyal na pangangalaga sa balat pagkatapos ng botulinum therapy ay hindi kinakailangan. Matapos ang 3-4 na araw, kapag ang epekto ng pamamaraan ay ganap na naipakita, ang mukha ay maaaring alalahanin sa parehong paraan tulad ng nagawa bago ang pagpapakilala ng Botox. Kung ang anumang karagdagang mga paraan ay dating ginamit nang partikular upang labanan ang mga wrinkles, pagkatapos ng botulinum therapy, ang pag-apply sa mga ito sa balat ay hindi kinakailangan: walang mga wrinkles dito.
"Malakas", lalo na ang mga pamamaraan ng pag-iniksyon, na ang kanilang mga sarili ay maaaring maging sanhi ng mga epekto, ay isinasagawa nang hindi mas maaga kaysa sa ika-7 araw pagkatapos ng botulinum therapy, kadalasan kahit na mamaya.
Kaya, inirerekumenda ng iba't ibang mga doktor ang pag-iniksyon ng biorevitalization at mesotherapy gamit ang iba't ibang mga filler at karagdagang mga bahagi ng 2-4 na linggo pagkatapos ng mga iniksyon ng Botox. Ang panahong ito ay dahil hindi lamang sa mga kinakailangan sa kaligtasan, kundi pati na rin sa katotohanan na ang biorevitalization ay dapat na isagawa lamang matapos ang epekto ng Botox ay ganap na naipakita upang iwasto ang mga kakulangan na hindi maaaring maalis sa botulinum therapy.
Dahil sa ang katunayan na ang napakalakas na pagbabago sa hitsura ng balat ay maaaring mangyari sa panahon ng biorevitalization, hindi katanggap-tanggap na ang mga posibleng epekto ay dapat na pagsamahin sa mga kahihinatnan ng pangangasiwa ng Botox.
Totoo rin ito para sa mga laser biorevitalization at mga pamamaraan sa pagpapasigla sa balat. Isinasagawa sila, bilang isang panuntunan, pagkatapos ng botulinum therapy, at hindi bago ito, at hindi mas maaga kaysa sa pagkatapos ng 2 linggo, sa kondisyon na walang mga hindi kanais-nais na mga kahihinatnan.
Ang laser biorevitalization ay maaaring maisagawa nang mas maaga kaysa sa 2 linggo pagkatapos ng botulinum therapy.
Dahil sa pagkakapareho ng pamamaraan ng plasmolifting mismo kasama ang mga iniksyon ng tagapuno (ang pamamaraang ito ay binubuo rin sa pangangasiwa ng intradermal ng gamot), pinagsama ito sa botulinotherapy sa parehong paraan tulad ng biorevitalization.
Ang totoo ay kung ang Botox ay muling tinusok kung sakaling hindi sapat. Gawin ito nang mas maaga kaysa sa ika-7 araw pagkatapos ng unang pamamaraan, kung ang epekto ng gamot ay ganap na naipakita.
Ang mga alisan ng balat ay maaaring isagawa nang mas maaga - 5-7 araw pagkatapos ng mga iniksyon ng botulinum na lason. Sa alinman sa mga peels na ito - kemikal (kabilang ang glycol), laser, ultrasound (kahit na gumagamit ng carbon gel) - halos walang epekto sa mga kalamnan, at samakatuwid, halos kaagad pagkatapos ng kumpletong pagsipsip ng gamot, ang paglilinis na ito ay maaaring gawin. Ang isang lingguhang agwat dito ay kinakailangan tumpak upang magkaroon ng kumpiyansa sa gayong pagsipsip.
Hindi kanais-nais sa unang alisan ng balat, at pagkatapos ay ang mga iniksyon ng Botox, dahil pagkatapos ng paglilinis ng balat, maaaring hindi makita ng cosmetologist ang buong larawan ng lokasyon at lalim ng mga wrinkles.
Tandaan
Maaari ka ring makakuha ng tattoo sa Botox injection site 2 linggo pagkatapos ng pamamaraan. Kung ang tattoo ay inilalapat sa ibang mga lugar (halimbawa, pagkatapos ng mga iniksyon ng Botox sa lugar ng mukha, sabihin, sa balikat), kung gayon ang pamamaraan ay maaaring isagawa 2-3 araw pagkatapos ng botulinum therapy.
Mas mahirap na operasyon - ang mga microfilament lift, blepharoplasty, facial contouring - ay ginagawa nang hindi mas maaga kaysa sa 2 linggo pagkatapos ng mga iniksyon ng Botox. Sa anumang kaso, ang isang karampatang doktor na nagsasagawa ng naturang operasyon ay malayang ipahiwatig ang kinakailangang agwat.
Anuman ang kaso, ang botulinum therapy at iba pang mga kosmetiko na pamamaraan ay hindi dapat isagawa kaagad sa isang araw. Kahit na ang medyo banayad na mga balat ay nangangailangan ng pag-aayos ng balat at isang regimen sa rehabilitasyon na hindi katugma sa mga iniksyon ng botulinum na lason.
Mula sa mga unang oras pagkatapos ng pagpapakilala ng Botox, maaari kang lumangoy sa mainit na tubig - hanggang sa 45 ° C, hugasan sa shower at hugasan ang iyong mukha. Mahalaga lamang na ang tubig ay hindi mainit o masyadong malamig.
Mula sa mga unang oras ng botulinum therapy, maaari mo nang hugasan ang iyong sarili, ang pangunahing bagay ay ang tubig ay nasa isang komportableng temperatura, hindi magkakaiba.
Diyeta at gamot pagkatapos ng mga iniksyon ng botulinum toxin
Simula sa araw kasunod ng araw ng botulinum therapy, walang mga paghihigpit sa pagpili ng mga produktong pagkain. Kahit na matalim at mainit na pinggan pagkatapos ng isang araw pagkatapos ng pamamaraan ay hindi makakaapekto sa epekto ng botulinum toxin, kaya sa susunod na araw maaari kang dumikit sa iyong karaniwang diyeta.
Ang kape, mainit na tsaa, inuming nakalalasing ay hindi inirerekomenda na maubos sa mga unang oras pagkatapos ng pamamaraan. Kung maaari, ipinapayong tanggihan ang mga ito hanggang sa susunod na araw. At sa araw pagkatapos ng mga iniksyon maaari kang uminom ng anumang nais mo, sa anumang dami (siyempre, alalahanin ang mga panganib ng labis na pag-inom).
Ang anumang potensyal na gamot sa loob ng 3-5 araw pagkatapos ng botulinum therapy ay maaaring makuha lamang pagkatapos ng konsulta sa isang cosmetologist. Ang ilang mga antibiotics, antidepressants, kalamnan relaxant, anticonvulsants, anticoagulants ay maaaring makaapekto sa resulta ng mga iniksyon. Ang listahan ng mga gamot na hindi katugma sa Botox ay may kasamang higit sa 300 mga item, ngunit hindi mo kailangang malaman ang lahat ng mga ito: sapat na upang kumonsulta tungkol sa pagpayag ng pagkuha ng isang partikular na gamot mula sa isang doktor na nag-injection ng Botox.
Tandaan
Mag-ingat: ang isa sa mga side effects ng Botox injections ay ang flu-like syndrome - nararamdaman ng pasyente na parang mayroon siyang ARVI sa loob ng 2-3 araw. Mayroon siyang kiliti sa kanyang lalamunan, isang bahagyang runny nose ang bumubuo, sumasakit ang kanyang ulo. Madalas itong nangyayari at hindi nauugnay sa isang impeksyon sa virus. Sa kasong ito, hindi mo kailangang partikular na gamutin, kumuha ng mga pangpawala ng sakit at mga antiviral na gamot. Kung pagkatapos ng 3-4 na araw ang mga sintomas ay nagpapatuloy, ito ay talagang isang sakit na virus. Kung sa loob ng 2-3 araw nawala ang mga sintomas, maaari kang huminahon - ito ay bunga lamang ng mga iniksyon ng Botox.
Matapos ang mga iniksyon ng Botox, maaaring lumitaw ang ilang mga palatandaan na katulad ng mga sintomas ng isang sipon. Karaniwang nawawala ang kondisyong ito sa loob ng 2-3 araw.
Taliwas sa tanyag na paniniwala, ang pangkalahatang kawalan ng pakiramdam, lalo na nagawa nang matagal, ay hindi nakakaapekto sa pagiging epektibo ng botulinum therapy. Ito ay isang pagkakamali na paniwalaan na ang Botox ay tiyak na hahantong sa malubhang alerdyi o pag-atake sa puso sa mga taong nauna nang sumailalim sa pangkalahatang kawalan ng pakiramdam.
Mga paghihigpit sa pisikal na aktibidad
Matapos ang mga iniksyon ng Botox, ipinapayong maiwasan ang anumang labis na pisikal na aktibidad hanggang sa katapusan ng araw. Malalim na mga hilig ng katawan, nakabitin nang baligtad sa isang pahalang na bar, acrobatic stunt at iba't ibang yoga asana, paglangoy (dahil sa patuloy na pagbabago ng temperatura sa pagitan ng malamig na tubig at mainit na hangin), ang pag-aangat ng timbang ay ganap na hindi kanais-nais sa oras na ito. Kung ang anumang iba pang aktibidad ay humantong sa isang dumadaloy na dugo sa mukha o nangangailangan ng aktibong pag-ikli ng mga kalamnan ng mukha, sa mga araw na ito dapat itong iwasan.
Tandaan
Sa loob ng 2-3 araw pagkatapos ng Botox injections, hindi rin inirerekomenda na gawin ang pag-unat - kahit na may kaunting mga naglo-load ng kalamnan, ang mga pagsasanay na ito ay humantong sa isang pangkalahatang pag-activate ng sirkulasyon ng dugo, na hindi kanais-nais sa panahon ng rehabilitasyon pagkatapos ng botulinum therapy.
Ang mga taong nangangailangan ng matinding aktibidad sa pangmukha (aktor, photomodels) ay nangangailangan ng pahinga at pahinga sa aktibidad ng pagtatrabaho sa loob ng 2-3 araw pagkatapos ng pamamaraan. Sa oras na ito, ang "mga ekspresyon ng pangmukha" ay mas mahusay na hindi gumana.
Ang pinakamahusay na pastime pagkatapos ng Botox injections ay nakakarelaks sa bahay, nanonood ng TV, nagbabasa ng mga libro, nakikipag-usap sa mga kaibigan sa isang nakakarelaks na kapaligiran, habang nasa loob ng bahay o naglalakad sa lilim.
Mula sa ika-apat na araw pagkatapos ng botulinum therapy, maaari mong ipagpatuloy ang pagsasanay at ibalik ang karaniwang mode ng pisikal na aktibidad.
Tandaan
Ito ay isang pagkakamali na naniniwala na pagkatapos ng botulinum therapy, kapaki-pakinabang na palamig ang site ng iniksyon at, halimbawa, patuloy na hugasan ng malamig na tubig o maglakad sa labas sa cool na panahon.Sa katunayan, ang paglamig sa balat pagkatapos ng pamamaraan ay hindi kanais-nais bilang pag-init nito, at ang mga biglaang pagbabago sa temperatura ay lalong nakakasama. Samakatuwid, hindi inirerekomenda na maglaro ng sports sa kalye at lumangoy sa pool pagkatapos ng mga iniksyon.
Paano mag-relaks at matulog sa panahon ng rehabilitasyon
Dapat kang makatulog at sa pangkalahatan ay matulog nang hindi mas maaga kaysa sa 5-6 na oras pagkatapos ng mga iniksyon ng Botox, at mas mahusay - pagkatapos ng 7-8 na oras. Bukod dito, upang matulog sa unang gabi pagkatapos ng botulinum therapy ay dapat na sumusunod sa mga espesyal na rekomendasyon:
- Humiga sa iyong likod o kalahati na nakaupo, na naglalagay ng malalaking unan sa ilalim ng ulo at balikat;
- Huwag magsinungaling sa iyong tiyan. Kung kailangan mong matulog sa iyong tagiliran (maraming tao ang hindi makatulog sa iyong likuran), pagkatapos ng hindi bababa sa isang beses sa isang oras na kailangan mong gumulong sa kabilang panig. Kung kinakailangan, maaari kang magtakda ng isang alarma para dito. Kung ang unang gabi pagkatapos ng mga iniksyon ay overslept sa isang panig, ang edema ay maaaring mabuo sa gilid ng mukha;
Sa unang gabi pagkatapos ng Botox injections, hindi inirerekomenda na matulog sa iyong tiyan.
- Sa silid, makamit ang isang temperatura ng 18-20 ° C at halumigmig sa loob ng 55-80%. Kung ito ay mas mainit at mas matuyo dito, maaari itong makaapekto sa kondisyon ng balat at epekto ng botulinum therapy.
Sa mga sumusunod na gabi, maaari ka nang makatulog sa gawi - sa iyong paboritong posisyon sa ordinaryong unan. Gayunpaman, ang unang 2-3 araw ay hindi inirerekumenda na matulog nang labis at manatili sa kama. Pagkatapos magising, mas mahusay na agad na bumangon, magsagawa ng mga ehersisyo, maligo at magsimula ng isang normal na araw.
Sa wakas, ang isang ganap na hindi inaasahang sitwasyon ay maaaring mangyari na hindi maaaring isaalang-alang sa mga rekomendasyon. Matapos ang mga iniksyon ng Botox, ang pasyente ay maaaring magkasakit, maaaring kailanganin niyang kumuha ng X-ray, lumitaw sa publiko o gumanap ng iba pang hindi pamantayang aksyon, na ang epekto sa epekto ng Botox ay hindi lubos na nahuhulaan. Sa lahat ng mga kaso, ang pinakaligtas at maaasahang hakbang ay tawagan ang beautician at tanungin siya kung ano at kung paano gawin. Ito ay ang cosmetologist na may pananagutan sa resulta ng pamamaraan, at ang suporta ng pasyente ay ang kanyang trabaho, at binayaran na. Kaya huwag mag-atubiling tumawag, alamin at maging maganda at malusog!
Paano ayusin ang panahon ng rehabilitasyon pagkatapos ng botulinum therapy. Payo ng Dalubhasa
Posible bang maglaro ng sports pagkatapos ng mga iniksyon ng Botox?
Isang kawili-wiling video tungkol sa mga sanhi ng sakit ng ulo pagkatapos ng mga iniksyon ng Botox
Alam na ang kaligtasan at pagiging epektibo ng mga iniksyon ng Botox ay nakasalalay sa dalawang mga kadahilanan: ang propesyonalismo ng doktor at pagsunod sa mga patakaran ng tunay na ...
Alam ng bawat babae na ang regla ay hindi tamang oras para sa higit pa o mas responsableng pamamaraan sa medikal o kosmetiko ...
Opisyal, ang pag-inom ng alkohol ay itinuturing na paglabag sa panahon ng rehabilitasyon pagkatapos ng mga iniksyon sa Botox (at iba pang mga paghahanda ng toxin ng botulinum). Kadalasan ...