Ko darīt pēc Botox: ieteikumi nākamajām dienām pēc procedūras

Botox un tā analogu darbības mehānisma iezīmes pacientam uzliek vairākus ierobežojumus attiecībā uz to, ko var darīt pēc botulīna terapijas gan pirmajās stundās pēc zāļu ievadīšanas, gan nākamajās vairākās dienās.

Piemēram, pirmajās stundās jūs nevarat negulēt un noliekties, dienas laikā nevarat pieskarties injekcijas vietām, masēt un berzēt seju, un nākamajās 5-6 dienās jums būs jāatsakās no sporta un citām nopietnām fiziskām slodzēm. Ja šie norādījumi tiek pārkāpti, palielinās risks saslimt ar pietūkumu, zilumiem, izciļņiem injekcijas vietā (īpaši pamanāmiem uz pieres), sejas defektiem un citām botulīna terapijas blakusparādībām, no kurām visi pacienti tik ļoti baidās.

Ir arī vispārīgi ieteikumi par izturēšanos pēc botulīna terapijas attiecībā uz uzturu, ādas kopšanu, noteiktu zāļu lietošanu un dzīvesveidu kopumā, kas jāievēro, lai iegūtu procedūras vēlamo rezultātu un samazinātu iespējamās blakusparādības.

Interesanti, ka dažādu ekspertu viedokļi par noteiktiem ierobežojumiem var atšķirties un pat būt diametrāli pretēji. Piemēram, daži ārsti aizliedz pacientiem lietot alkoholu pirmajā dienā pēc procedūras, savukārt citi atļauj un pat iesaka dzert dzērienus ar zemu alkohola saturu, neredzot tajā nekādus draudus.

Protams, daudzējādā ziņā šādi ierobežojumi ir atkarīgi no paša pacienta, viņa individuālajām īpašībām un ķermeņa stāvokļa. Tomēr ir vispārīgi ieteikumi, kas jāievēro, lai Botox injekcijas būtu pēc iespējas efektīvākas un drošākas.

 

Uzvedības noteikumi pirmajās stundās pēc procedūras

Botulīna toksīna izkliede audos ilgst vairākas stundas pēc injekcijas, pēc tam dažu dienu laikā pilnībā izpaužas tā iedarbības uz muskuļiem ietekme. Tieši šajā laikā jums vajadzētu būt īpaši uzmanīgam ar savu rīcību, un pirmās stundas ir viskritiskākās: no vietas, kur viela iekļūst nervu sinapsēs, tās ietekme tur izpaudīsies. Obligāti, lai efekts neizplatītos ārpus tiem muskuļiem, kurus patiešām nepieciešams imobilizēt.

Tāpēc dažās pirmajās stundās pēc Botox injekcijām pierē, sejā, kaklā un citās ķermeņa augšdaļās ieteicams mierīgi sēdēt vai staigāt telpās vai ārā, bet ēnā. Šajā laikā ir optimāli sēdēt uz dīvāna un lasīt žurnālu, tērzēt ar draugiem, doties iepirkties kādā iekštelpu iepirkšanās un izklaides centrā.

Tajā pašā 3-4 stundās jūs nevarat veikt darbības, kas var palielināt asins plūsmu injekcijas vietā. Tā kā Botox visbiežāk injicē sejā un kaklā, pēc procedūrām nevajadzētu:

• Stingri un ātri salieciet;
• Apgulieties (ieskaitot miegu);
• Veiciet tīšu vai piespiedu sejas masāžu;
• Veiciet citas kosmētiskās procedūras;
• Nomazgājiet seju ar karstu ūdeni (aukstu var droši lietot) un pārāk stipri noslaukiet to ar dvieli (vienkārši viegli nosusiniet).
• Paņemiet karstu vannu vai karstu dušu, dodieties uz pirti;
• Iet uz sportu;
• Apmeklējiet baseinu;
• Būt saulē, sauļoties sauļošanās gultā;
• Dzeriet alkoholu un karstos dzērienus (ieskaitot kafiju, tēju);
• Ēd pikantus ēdienus;
• Pēc injekcijām lūpu tuvumā nav vēlams doties pie zobārsta, un zobus vajadzētu tīrīt, tikai nedaudz atverot muti. Šeit uzdevums nav pārāk daudz sasprindzināt mutes apļveida muskuļus.

Arī šajā laikā nav ieteicams uztraukties, dusmoties, raudāt, piedzīvot spēcīgas emocijas, kas var provocēt asins pieplūdumu sejā. Protams, šādas jūtu izpausmes ir reti plānotas un nekontrolējamas. Bet vismaz nav vērts doties uz kino pēc injekcijām - filma var izrādīties negaidīti aizraujoša, “saplēsta” vai biedējoša, un no rīta pēc tās noskatīšanās šīs vai šīs injekcijas vietā var parādīties vienreizējs.

Arī pēc procedūras ir jākontrolē savas patvaļīgās kustības. Injekcijas vietas var sāpināt, niez un niez; daži pacienti sūdzas par svešķermeņa sajūtu zem ādas. Šādos gadījumos roka piespiedu kārtā aizsniedzas, lai nesaskrāpētu vai noberzētu traucējošo vietu. Un, ja ir droši vienu vai divas reizes turēt pirkstus virs sejas, pastāvīga skrāpēšana jau var izraisīt zāļu “izplatīšanos” zem ādas un iesaistīt muskuļus, kas ir ļoti nevēlami demobilizēt.

Ko darīt šādos gadījumos?

 

Kā es varu mazināt iespējamo diskomfortu tūlīt pēc Botox injekcijām

Gandrīz visi jautājumi, kas saistīti ar botulīna terapijas sekām, jārisina pie kosmetologa. Šis noteikums attiecas uz gadījumiem, kad, šķiet, nav problēmu, bet ir nianses, kas cilvēku uztrauc. Nepatīkamas sajūtas injekcijas vietās ir tikai šāds gadījums.

Parasti ārsti iesaka vājināt vai mazināt niezi botulīna toksīna injekcijas vietās ar ledu, saldētas gaļas gabalu maisā, mazgājot ar aukstu ūdeni (bet ne ļoti bieži). Šādas darbības neietekmē zāļu darbību, bet ievērojami samazina diskomfortu.

Tos pašus dzesēšanas šķidrumus var izmantot, ja injekcijas vietā parādās tūska un zilumi. Patiesības labad ir vērts atzīmēt, ka aukstuma uzklāšana uz jau izveidojušos tūsku ir praktiski bezjēdzīga, taču, ievērojot iedibinātos stereotipus, visas sievietes, atklājot šādu traucējumu, vispirms skrien uz ledusskapi vai zvana kosmetologam, lai saņemtu ieteikumu. Kosmetologs, lai nepieļautu nopietnas pacienta kļūdas, dod priekšroku viņai ieteikt pagatavot ledu. Vismaz tas cilvēku nomierinās.

Ļoti reti ārsts var ieteikt ieziest niezošās vietas ar anestēzijas ziedi. Ir svarīgi lietot ziedes ar pretsāpju līdzekļiem, nevis pretiekaisuma līdzekļiem: pēdējie var izraisīt vielmaiņas procesu aktivizēšanu ādā, kas šajā gadījumā nav vēlams. Pretsāpju līdzekļi samazina arī nervu galu jutīgumu, praktiski neietekmējot botulīna toksīna kinētiku.

Pie šādām ziedēm pieder lidokaīns, Dinexan želejas, Emla un Luan.

Niezošās ādas vietās nav iespējams izdurt anestēzijas injekcijas. Pati punkcija stimulē daudzu vielu pārvietošanos dermā, kas ir nevēlami pēc botulīna terapijas. Ārkārtējos gadījumos un kad ir liela vajadzība, šādas injekcijas var veikt ārsts, tomēr nelieli diskomforti nav norāde uz šādām manipulācijām.

Dažas no Botox un tā analogu injekciju sekām skaidri norāda uz nepieciešamību redzēt ārstu. Piemēram, nav pieņemami mēģināt pats to labot:

• Nepārprotami alerģiski izsitumi sarkanīgu plankumu veidā, kas izvirzīti virs ādas;
• Tūska, kuras dēļ acs aizveras (vai abas acis), nav iespējams atvērt muti;
• Ļoti stipras sāpes ādā, galvā, kaklā, sirdī.

Visas šādas sajūtas var signalizēt par dzīvībai bīstamu stāvokli, sākot no anafilaktiska šoka un beidzot ar sirdslēkmi.Tāpēc ar viņu attīstību jums ir nepieciešams nekavējoties izsaukt ārstu un, ja iespējams, doties uz slimnīcu.

Piezīme

Saskaņā ar noteikumiem, pēc Botox injekcijām pacientam apmēram pusstundu vajadzētu būt ārsta uzraudzībā. Alerģiskas (nāvējošas) reakcijas gadījumā tās pazīmēm vajadzētu parādīties precīzi noteiktā laika posmā. Ja tas nenotiek, vēlāk gandrīz noteikti neattīstīsies alerģija pret narkotiku botulīna toksīnu.

 

Ieteikumi nākamajām 10 dienām

Turpmākajās dienās ierobežojumi kļūst mazāk stingri, taču tomēr ir vērts būt ļoti uzmanīgiem.

Kādam tas var šķist smieklīgi, bet pirmo 3-4 dienu laikā labāk neskatīties uz sevi spogulī. Un, ja jums tas jādara, tad neņemiet vērā to, ko jūs tur redzat. Pat ar normālu ķermeņa reakciju uz Botox, ir pilnīgi iespējams apsārtums, pietūkums, izciļņi un neliels pietūkums, kuru dēļ dažiem pacientiem rodas histērija.

Jums nav jācenšas ātri un pilnībā novērst šos efektus - šāda pseidoterapija var būt bīstama. Ja iespējams, šajā laikā labāk ir atcelt piekļuvi cilvēkiem, ņemt slimības atvaļinājumu darbā un vienkārši atpūsties.

Citos gadījumos cilvēki sagaida vēlamo efektu pēc injekcijām burtiski nākamajā dienā. Un viņi ir sajukuši, ja nākamajā rītā pēc procedūras grumbas paliek uz sejas.

Tāpēc 3 dienas pēc injekcijām jums ir jāpiekrīt faktam, ka persona noteikti neatbildīs cerībām. Un uztraukties par to nav tā vērts.

Turklāt jūs varat gulēt tikai 6-8 stundas pēc procedūras. Pirmajās dienās ieteicams gulēt uz muguras un zem galvas likt sulīgus un stīvus spilvenus, lai ķermeņa augšdaļa pat miega laikā būtu augstāka par kājām un asinis tajā neplūst.

Dienu pēc botulīna terapijas jūs varat uzņemt siltu vannu (bet ne karstu un tajā nepeldēties), pēc 3-4 dienām jūs jau varat peldēties karstā ūdenī. Pirti, saunu vai solāriju var apmeklēt 5-7 dienas pēc procedūras, ja vien uz ādas nav nevēlamu izpausmju.

Vismaz 3 dienas pēc injekcijām jūs nevarat spēlēt sportu, no ceturtās dienas jūs varat pakāpeniski atjaunot parastās slodzes. Šajā laikā jau ir atļauts doties uz baseinu, skriet un vingrot ar svariem.

 

Rehabilitācijas perioda ilgums

Var secināt: rehabilitācijas periods pēc Botox vai tā analogu injekcijas ir apmēram 3 dienas. Šajā periodā, ja nav blakusparādību vai arī tās aprobežojas ar ātri pārietošām parādībām, visas sekas ir pabeigtas, un jaunas parādīsies.

Vēl 4 dienas nav vēlams pakļaut injekcijas vietām agresīvu iedarbību: injicēt citas vielas (ieskaitot hialuronskābi un mikrofilamenus) zem ādas, “sadedzināt” to pludmalē vai solārijā un iziet akupresūru (ieskaitot akupunktūru).

Ja pēc procedūras ir kādas blakusparādības, ir jāievēro rehabilitācijas perioda režīms, līdz šādas sekas pilnībā izzūd. Visus fizisko aktivitāšu, kosmētisko un higiēnisko procedūru, uztura un medikamentu ierobežojumus var noņemt tikai tad, ja nav nevēlamu izpausmju uz ādas vai jebkādu nepatīkamu sajūtu.

Ja pēc 5-7 dienām blakusparādības saglabājas, jums jākonsultējas ar kosmetologu. Šāda ilga nevēlama reakcija norāda uz patoloģiju, kas, iespējams, būtu jāapkaro ar īpašiem virzītiem pasākumiem.

 

Sejas kopšana pēc Botox: kad jūs varat veikt citas kosmētiskās procedūras

Sākot ar trešo dienu un ar nosacījumu, ka procedūras sekas pilnībā izzūd, jūs varat veikt vienkāršu neinvazīvu ādas kopšanu: nomazgāt sevi ar īpašiem nekairinošiem līdzekļiem, uzklāt kosmētiku un viegli notīrīt seju.

Īpaša ādas kopšana pēc botulīna terapijas nav nepieciešama. Pēc 3-4 dienām, kad procedūras efekts ir pilnībā izpaudies, seju var pieskatīt tāpat kā pirms Botox ieviešanas. Ja iepriekš tika izmantoti papildu līdzekļi grumbu apkarošanai, tad pēc botulīna terapijas to uzklāšana uz ādas nav nepieciešama: grumbu šeit nebūs.

“Smagas”, īpaši injekcijas procedūras, kuras pašas var izraisīt blakusparādības, tiek veiktas ne agrāk kā 7. dienā pēc botulīna terapijas, parasti pat vēlāk.

Tātad dažādi ārsti iesaka ievadīt biorevitalizāciju un mezoterapiju, izmantojot dažādus pildvielas un papildu komponentus 2-4 nedēļas pēc Botox injekcijām. Šis periods ir saistīts ne tikai ar drošības prasībām, bet arī ar to, ka biorevitalizācija jāveic tikai pēc tam, kad Botox efekts ir pilnībā izpaudies, lai labotu tos trūkumus, kurus nevarēja novērst ar botulīna terapiju.

Sakarā ar to, ka biorevitalizācijas laikā var notikt ļoti spēcīgas ādas izskata izmaiņas, nav pieļaujams, ka tās iespējamās blakusparādības jāapvieno ar Botox ievadīšanas sekām.

Tas attiecas arī uz lāzera biorevitalizāciju un ādas atjaunošanas procedūrām. Parasti tās tiek veiktas pēc botulīna terapijas, nevis pirms tās, un ne agrāk kā pēc 2 nedēļām, ja vien nav nevēlamu seku.

Sakarā ar pašas plasmolifting procedūras līdzību ar pildvielu injekcijām (šī procedūra sastāv arī no zāļu ievadīšanas intradermāli), to apvieno ar botulinotherapiju tāpat kā biorevitalizāciju.

Tas pats attiecas uz Botox atkārtotu caurduršanu nepietiekamas ietekmes gadījumā. Dariet to ne agrāk kā 7. dienā pēc pirmās procedūras, kad zāļu iedarbība ir pilnībā izpaudusies.

Mizošanu var veikt agrāk - 5–7 dienas pēc botulīna toksīna injekcijām. Ar jebkuru no šiem pīlingiem - ķīmisko (ieskaitot glikolu), lāzeru, ultraskaņu (pat izmantojot oglekļa želeju) - muskuļiem praktiski nav ietekmes, un tāpēc gandrīz tūlīt pēc pilnīgas zāļu absorbcijas šo tīrīšanu var veikt. Nedēļas intervāls šeit ir precīzi nepieciešams, lai būtu pārliecība par šādu absorbciju.

Nav vēlams vispirms nomizot, un pēc tam veikt Botox injekcijas, jo pēc ādas attīrīšanas kosmetologs var neredzēt pilnīgu ainu par grumbu atrašanās vietu un dziļumu.

Piezīme

Tetovējumu var iegūt arī Botox injekcijas vietā 2 nedēļas pēc procedūras. Ja tetovējums tiek uzklāts citās vietās (piemēram, pēc Botox injekcijām sejas zonā, teiksim, uz pleca), tad procedūru var veikt 2–3 dienas pēc botulīna terapijas.

Sarežģītākas operācijas - mikrofilamentu pacelšana, blefaroplastika, sejas kontūrēšana - tiek veiktas ne agrāk kā 2 nedēļas pēc Botox injekcijām. Jebkurā gadījumā kompetents ārsts, kurš veic šādas operācijas, patstāvīgi norāda nepieciešamo intervālu.

Jebkurā gadījumā botulīna terapiju un citas kosmētiskās procedūras nevajadzētu veikt uzreiz vienā dienā. Pat samērā maigiem pīlingiem nepieciešama ādas atjaunošana un rehabilitācijas režīms, kas nav savienojams ar botulīna toksīna injekcijām.

No pirmajām stundām pēc Botox ieviešanas jūs varat peldēties siltā ūdenī - līdz 45 ° C, mazgāt dušā un mazgāt seju. Ir svarīgi tikai, lai ūdens nebūtu ne karsts, ne pārāk auksts.

 

Diēta un medikamenti pēc botulīna toksīna injekcijām

Sākot no nākamās dienas pēc botulīna terapijas dienas, pārtikas produktu izvēlei nav ierobežojumu. Pat asi un karsti ēdieni pēc dienas pēc procedūras nevar ietekmēt botulīna toksīna iedarbību, tāpēc nākamajā dienā varat pieturēties pie ierastā uztura.

Kafiju, karstu tēju, alkoholiskos dzērienus nav ieteicams lietot pirmajās stundās pēc procedūras. Ja iespējams, ieteicams tos atteikt līdz nākamajai dienai. Dienu pēc injekcijām jūs varat dzert visu, ko vēlaties, jebkurā daudzumā (protams, atceroties pārmērīgas dzeršanas draudus).

Jebkuras spēcīgas zāles 3-5 dienu laikā pēc botulīna terapijas var lietot tikai pēc konsultēšanās ar kosmetologu. Dažas antibiotikas, antidepresanti, muskuļu relaksanti, pretkrampju līdzekļi, antikoagulanti var ietekmēt injekciju rezultātu. Ar Botox nesaderīgo zāļu sarakstā ir iekļauti vairāk nekā 300 priekšmeti, taču jums tie visi nav jāzina: pietiek ar konsultācijām par konkrētu zāļu uzņemšanas pieļaujamību no ārsta, kurš injicēja Botox.

Piezīme

Esiet piesardzīgs: viena no Botox injekciju blakusparādībām ir gripai līdzīgais sindroms - pacients jūtas tā, it kā viņam būtu ARVI 2-3 dienas. Viņam ir kutēšana kaklā, attīstās neliela iesnas, sāp galva. Tas notiek bieži un nav saistīts ar vīrusu infekciju. Šajā gadījumā jums nav īpaši jāārstē, jālieto pretsāpju un pretvīrusu zāles. Ja pēc 3-4 dienām simptomi saglabājas, tā patiešām ir vīrusu slimība. Ja 2-3 dienu laikā simptomi izzūd, varat nomierināties - tas ir tikai Botox injekciju sekas.

Pretstatā plaši izplatītam uzskatam, vispārējā anestēzija, it īpaši jau sen veikta, neietekmē botulīna terapijas efektivitāti. Ir kļūdaini uzskatīt, ka Botox noteikti izraisīs smagas alerģijas vai sirdslēkmes cilvēkiem, kuri iepriekš ir bijuši pakļauti vispārējai anestēzijai.

 

Fizisko aktivitāšu ierobežojumi

Pēc Botox injekcijām līdz dienas beigām ieteicams izvairīties no pārmērīgām fiziskām aktivitātēm. Dziļi ķermeņa slīpumi, kas karājas otrādi uz horizontālās joslas, akrobātiski triki un dažādas jogas asanas, peldēšana (pastāvīgu temperatūras izmaiņu dēļ starp aukstu ūdeni un siltu gaisu), svara celšana, šajā laikā ir pilnīgi nevēlamas. Ja kāda cita darbība izraisa asiņu pieplūdumu sejā vai prasa aktīvas sejas muskuļu kontrakcijas, šajās dienās no tā vajadzētu izvairīties.

Piezīme

2-3 dienu laikā pēc Botox injekcijām arī nav ieteicams veikt stiepšanu - pat ar minimālu slodzi uz muskuļiem šie vingrinājumi noved pie vispārējas asinsrites aktivizēšanas, kas nav vēlama rehabilitācijas periodā pēc botulīna terapijas.

Cilvēkiem, kuriem nepieciešama intensīva sejas darbība (aktieri, fotomodeļi), nepieciešams atpūsties un pārtraukums darba laikā 2-3 dienas pēc procedūras. Šajā laikā “sejas izteiksmes” ir labāk nedarboties vispār.

Labākā spēle pēc Botox injekcijām ir atpūšanās mājās, televizora skatīšanās, grāmatu lasīšana, nepiespiestā atmosfērā saruna ar draugiem, atrodoties telpās vai pastaigas ēnā.

Sākot no ceturtās dienas pēc botulīna terapijas, jūs varat atsākt apmācību un atjaunot standarta fizisko aktivitāšu režīmu.

Piezīme

Būtu kļūdaini uzskatīt, ka pēc botulīna terapijas ir lietderīgi atdzesēt injekcijas vietu un, piemēram, pastāvīgi mazgāt ar aukstu ūdeni vai staigāt ārā vēsā laikā.Faktiski ādas atdzesēšana pēc procedūras ir tikpat nevēlama kā tās sasilšana, un pēkšņas temperatūras izmaiņas ir īpaši kaitīgas. Tāpēc pēc injekcijām nav ieteicams sportot uz ielas un peldēties baseinā.

 

Kā atpūsties un gulēt rehabilitācijas periodā

Jums vajadzētu gulēt un parasti iet gulēt ne agrāk kā 5-6 stundas pēc Botox injekcijām, un labāk - pēc 7-8 stundām. Turklāt, lai dotos gulēt pirmajā naktī pēc botulīna terapijas, jāievēro īpaši ieteikumi:

• Guļus uz muguras vai pusi sēdus, zem galvas un pleciem novietojot lielus spilvenus;
• Negulieties uz vēdera. Ja jums ir jāguļ uz sāniem (daudzi cilvēki nevar aizmigt uz muguras), tad vismaz reizi stundā jums jāapgāžas uz otru pusi. Ja nepieciešams, varat tam iestatīt modinātāju. Ja pirmajā naktī pēc injekcijām vienā pusē ir pārāk daudz miega, šajā sejas pusē var veidoties tūska;

• Nodrošiniet telpā 18-20 ° C temperatūru un mitrumu 55-80% robežās. Ja šeit ir karstāks un sausāks, tas var ietekmēt ādas stāvokli un botulīna terapijas efektu.

Turpmākajās naktīs jūs jau varat gulēt no ieraduma - iecienītajā stāvoklī uz parastajiem spilveniem. Neskatoties uz to, pirmās 2-3 dienas nav ieteicams pārmērīgi gulēt un palikt gultā. Pēc pamošanās ir labāk nekavējoties piecelties, veikt vingrinājumus, dušā un sākt parasto dienu.

Visbeidzot, var rasties pilnīgi neparedzēta situācija, kuru nevar ņemt vērā ieteikumos. Pēc Botox injekcijām pacients var saslimt, viņam var nākties veikt rentgenu, parādīties publikā vai veikt kādu citu nestandarta darbību, kuras ietekme uz Botox efektu nav pilnībā paredzama. Visos šādos gadījumos drošākais un uzticamākais solis ir piezvanīt kosmetologam un pajautāt, ko un kā darīt. Par procedūras rezultātu ir atbildīgs kosmetologs, un pacienta atbalsts ir viņa darbs, par kuru jau ir samaksāts. Tāpēc droši zvaniet, uzziniet un esiet skaisti un veselīgi!

 

Kā organizēt rehabilitācijas periodu pēc botulīna terapijas. Ekspertu ieteikumi

 

Vai ir iespējams sportot pēc Botox injekcijām?

 

Interesants video par galvassāpju cēloņiem pēc Botox injekcijām