Co robić po Botoxie: zalecenia na najbliższe dni po zabiegu

Cechy mechanizmu działania botoksu i jego analogów nakładają na pacjenta szereg ograniczeń w odniesieniu do tego, co można zrobić po terapii botuliną zarówno w pierwszych godzinach po podaniu leku, jak i przez kilka kolejnych dni.

Na przykład w ciągu pierwszych kilku godzin nie możesz się położyć i pochylić, w ciągu dnia nie możesz dotknąć miejsc wstrzyknięcia, masować i pocierać twarzy, aw ciągu następnych 5-6 dni będziesz musiał zrezygnować ze sportu i innego poważnego wysiłku fizycznego. W przypadku naruszenia tych instrukcji zwiększa się ryzyko obrzęku, zasinienia, guzków w miejscu wstrzyknięcia (szczególnie zauważalne na czole), wad twarzy i innych skutków ubocznych leczenia botuliną, których tak obawiają się wszyscy pacjenci.

Istnieją również ogólne zalecenia dotyczące postępowania po terapii botulinowej dotyczące odżywiania, pielęgnacji skóry, przyjmowania niektórych leków i ogólnie stylu życia, których należy przestrzegać, aby uzyskać pożądany wynik zabiegu i zminimalizować możliwe działania niepożądane.

Interesujące jest to, że opinie różnych ekspertów dotyczące niektórych ograniczeń mogą się różnić, a nawet diametralnie się sprzeciwiać. Na przykład niektórzy lekarze zabraniają pacjentom spożywania alkoholu pierwszego dnia po zabiegu, podczas gdy inni pozwalają, a nawet zalecają picie napojów o niskiej zawartości alkoholu, nie widząc w tym żadnego zagrożenia.

Oczywiście, na wiele sposobów, takie ograniczenia zależą od samego pacjenta, jego indywidualnych cech i stanu ciała. Istnieją jednak ogólne zalecenia, których należy przestrzegać, aby zastrzyki z botoksu były jak najbardziej skuteczne i bezpieczne.

 

Zasady postępowania w pierwszych godzinach po zabiegu

Dystrybucja toksyny botulinowej w tkankach trwa kilka godzin po wstrzyknięciu, a następnie w ciągu kilku dni w pełni objawia się jej wpływ na mięśnie. W tym momencie powinieneś szczególnie uważać na swoje działania, a pierwsze godziny są najbardziej krytyczne: skąd substancja przenika do synaps nerwowych, jej działanie przejawia się tam. Konieczne jest, aby efekt nie rozprzestrzenił się poza te mięśnie, które naprawdę muszą zostać unieruchomione.

Dlatego w ciągu pierwszych kilku godzin po wstrzyknięciu botoksu w czoło, twarz, szyję i inne części górnej części ciała zaleca się siedzenie lub chodzenie cicho w pomieszczeniu lub na zewnątrz, ale w cieniu. W tej chwili najlepiej jest usiąść na kanapie i poczytać czasopismo, porozmawiać z przyjaciółmi, zrobić zakupy w krytym centrum handlowo-rozrywkowym.

W tych samych 3-4 godzinach nie można wykonywać czynności, które mogą zwiększyć przepływ krwi do miejsca wstrzyknięcia. Ponieważ Botox jest najczęściej wstrzykiwany w twarz i szyję, po zabiegach nie należy:

• Zegnij mocno i szybko rozpnij;
• Połóż się (w tym sen);
• Wykonuj masaż twarzy, umyślny lub mimowolny;
• Wykonaj inne zabiegi kosmetyczne;
• Umyj twarz gorącą wodą (można bezpiecznie używać zimna) i zbyt mocno wytrzeć ją ręcznikiem (wystarczy delikatnie osuszyć);
• Weź gorącą kąpiel lub gorący prysznic, idź do sauny;
• Uprawiać sport;
• Odwiedź basen;
• Być na słońcu, opalać się na solarium;
• Pij alkohol i gorące napoje (w tym kawę, herbatę);
• Jedz pikantne potrawy;
• Po wstrzyknięciu w pobliżu warg niepożądane jest pójście do dentysty, a zęby należy umyć, tylko nieznacznie otwierając usta. Tutaj zadaniem nie jest nadmierne obciążenie okrągłego mięśnia ustnego.

W tej chwili nie zaleca się również martwić, złościć, płakać, doświadczać silnych emocji, które mogą wywołać przepływ krwi na twarz. Oczywiście takie przejawy uczuć są rzadko planowane i niekontrolowane. Ale przynajmniej nie warto iść do kina po zastrzykach - film może okazać się nieoczekiwanie ekscytujący, „łzowy” lub przerażający, a rano po obejrzeniu może pojawić się guzek w miejscu tego lub tamtego zastrzyku.

Ponadto po zabiegu konieczne jest kontrolowanie własnych mimowolnych ruchów. Miejsca wstrzyknięcia mogą boleć, swędzić i swędzić; niektórzy pacjenci skarżą się na uczucie obcego ciała pod skórą. W takich przypadkach ręka mimowolnie sięga, aby podrapać lub pocierać niepokojący obszar. A jeśli bezpieczne jest trzymanie palców raz lub dwa razy na twarzy, ciągłe drapanie może już powodować „rozprzestrzenianie się” leku pod skórą i angażowanie mięśni, które są wyjątkowo niepożądane w unieruchomieniu.

Co robić w takich przypadkach?

 

Jak mogę złagodzić ewentualny dyskomfort natychmiast po zastrzykach z botoksu

Prawie wszelkie problemy związane z konsekwencjami terapii botulinowej należy rozwiązać z kosmetologiem. Ta zasada dotyczy przypadków, w których wydaje się, że nie ma problemów, ale istnieją niuanse, które przeszkadzają osobie. Takim przypadkiem są nieprzyjemne odczucia w miejscu wstrzyknięcia.

Z reguły lekarze zalecają osłabienie lub złagodzenie swędzenia w miejscach wstrzyknięcia toksyny botulinowej lodem, kawałka zamrożonego mięsa w torbie, mycia zimną wodą (ale niezbyt często). Takie działania nie wpływają na aktywność leku, ale znacznie zmniejszają dyskomfort.

Te same płyny chłodzące można zastosować, jeśli w miejscu wstrzyknięcia pojawią się obrzęki i siniaki. Dla prawdy warto zauważyć, że stosowanie zimna do już utworzonego obrzęku jest praktycznie bezużyteczne, ale zgodnie z ustalonymi stereotypami wszystkie kobiety, po wykryciu takiej uciążliwości, najpierw biegną do lodówki lub dzwonią do kosmetologa, aby uzyskać zalecenie. Kosmetolog, aby zapobiec poważnym błędom ze strony pacjenta, woli doradzić jej zrobienie lodu. Przynajmniej uspokoi to osobę.

Bardzo rzadko lekarz może zalecić smarowanie swędzących obszarów maścią znieczulającą. Ważne jest, aby stosować maści ze środkami przeciwbólowymi, a nie przeciwzapalnymi: te ostatnie mogą wyzwalać aktywację procesów metabolicznych w skórze, co w tym przypadku jest niepożądane. Środki przeciwbólowe zmniejszają również wrażliwość zakończeń nerwowych, praktycznie bez wpływu na kinetykę toksyny botulinowej.

Takie maści obejmują lidokainę, żele Dinexan, Emla i Luan.

Niemożliwe jest nakłucie zastrzyków znieczulających w swędzących obszarach skóry. Sama przebicie stymuluje ruch wielu substancji w skórze właściwej, co jest niepożądane po terapii botuliną. W skrajnych przypadkach i gdy istnieje wielka potrzeba, lekarz może wykonać takie zastrzyki, jednak niewielkie dolegliwości nie są wskazaniem do takich manipulacji.

Niektóre konsekwencje wstrzyknięć botoksu i jego analogów wyraźnie wskazują na potrzebę wizyty u lekarza. Na przykład niedopuszczalne jest samodzielne naprawianie:

• Wyraźne alergiczne wysypki w postaci czerwonawych plam uniesionych nad skórą;
• Obrzęk, z powodu którego oko zamyka się (lub oba oczy), nie można otworzyć ust;
• Bardzo silny ból skóry, głowy, gardła, serca.

Wszystkie takie odczucia mogą sygnalizować stan zagrażający życiu, poczynając od wstrząsu anafilaktycznego, a kończąc na zawale serca.Dlatego wraz z ich rozwojem musisz natychmiast wezwać lekarza, a jeśli to możliwe, udać się do szpitala.

Uwaga

Zgodnie z przepisami po wstrzyknięciu botoksu pacjent powinien pozostawać pod nadzorem lekarza przez około pół godziny. W przypadku reakcji alergicznej (śmiertelnej) jej objawy powinny pojawić się dokładnie w danym okresie czasu. Jeśli tak się nie stanie, później prawie na pewno nie rozwinie się alergia na toksynę botulinową.

 

Zalecenia na następne 10 dni

W kolejnych dniach ograniczenia stają się mniej rygorystyczne, ale nadal warto zachować szczególną ostrożność.

Może się to komuś wydawać śmieszne, ale przez pierwsze 3-4 dni lepiej nie patrzeć na siebie w lustrze. A jeśli musisz to zrobić, nie bierz sobie do serca tego, co tam widzisz. Nawet przy normalnej reakcji organizmu na botoks, zaczerwienienie, obrzęk, guzy i niewielki obrzęk są całkiem możliwe, dzięki czemu niektórzy pacjenci doświadczają histerii.

Nie musisz próbować szybko i całkowicie eliminować tych efektów - taka pseudoterapia może być niebezpieczna. Jeśli to możliwe, w tej chwili lepiej jest anulować dostęp do ludzi, wziąć zwolnienie lekarskie w pracy i po prostu zrelaksować się.

W innych przypadkach ludzie oczekują pożądanego efektu po zastrzykach dosłownie następnego dnia. I są zdenerwowani, jeśli następnego ranka po zabiegu zmarszczki pozostaną na twarzy.

Dlatego przez 3 dni po zastrzykach musisz pogodzić się z faktem, że osoba zdecydowanie nie spełni oczekiwań. I martwienie się o to nie jest tego warte.

Ponadto możesz spać tylko 6-8 godzin po zabiegu. Wskazane jest, aby w pierwszych dniach położyć się na plecach i włożyć bujne i sztywne poduszki pod głowę, aby górna część ciała, nawet podczas snu, znajdowała się wyżej niż nogi, a krew nie spływała.

Dzień po terapii botuliną możesz wziąć ciepłą kąpiel (ale nie gorącą i nie kąpać się w niej), po 3-4 dniach możesz już pływać w gorącej wodzie. Łaźnię, saunę lub solarium można zwiedzać 5-7 dni po zabiegu, pod warunkiem, że nie występują niepożądane objawy na skórze.

Co najmniej 3 dni po zastrzykach nie możesz uprawiać sportu, od czwartego dnia możesz stopniowo przywracać zwykłe obciążenia. W tej chwili można już iść na basen, biegać i ćwiczyć z ciężarkami.

 

Czas trwania okresu rehabilitacji

Można stwierdzić: okres rehabilitacji po wstrzyknięciu botoksu lub jego analogów wynosi około 3 dni. W tym okresie, jeśli nie ma żadnych skutków ubocznych lub są one ograniczone do szybko przemijających zjawisk, wszystkie konsekwencje są zakończone i nowe nie pojawią się.

Przez kolejne 4 dni niepożądane jest narażanie miejsc wstrzyknięcia na działanie agresywne: wstrzykiwać inne substancje (w tym kwas hialuronowy i mikrofilamenty) pod skórę, „palić” je na plaży lub w solarium i poddawać się akupresurze (w tym akupunkturze).

Jeśli po zabiegu wystąpią jakiekolwiek skutki uboczne, należy przestrzegać reżimu okresu rehabilitacji, aż takie konsekwencje całkowicie znikną. Wszelkie ograniczenia dotyczące aktywności fizycznej, procedur kosmetycznych i higienicznych, odżywiania i leków można usunąć tylko przy całkowitym braku niepożądanych objawów na skórze lub jakichkolwiek nieprzyjemnych wrażeń.

Jeśli po 5-7 dniach objawy niepożądane utrzymują się, należy skonsultować się z kosmetologiem w celu uzyskania porady. Tak długa niepożądana reakcja wskazuje na patologię, którą być może należy zwalczać za pomocą specjalnych ukierunkowanych środków.

 

Pielęgnacja twarzy po Botoxie: kiedy można wykonać inne zabiegi kosmetyczne

Od trzeciego dnia i pod warunkiem, że konsekwencje zabiegu całkowicie znikną, możesz przeprowadzić prostą nieinwazyjną pielęgnację skóry: umyj się specjalnymi niedrażniącymi produktami, nałóż kosmetyki i delikatnie oczyść twarz.

Specjalna pielęgnacja skóry po terapii botuliną nie jest wymagana. Po 3-4 dniach, gdy efekt zabiegu zostanie w pełni zamanifestowany, twarz można pielęgnować w taki sam sposób, jak przed wprowadzeniem botoksu. Jeśli wcześniej zastosowano specjalne środki do walki ze zmarszczkami, po terapii botuliną nie jest wymagane ich stosowanie na skórę: tutaj nie będzie zmarszczek.

„Ciężkie”, zwłaszcza procedury wstrzykiwania, które same mogą powodować działania niepożądane, są przeprowadzane nie wcześniej niż 7 dnia po terapii botuliną, zwykle nawet później.

Tak więc różni lekarze zalecają wstrzykiwanie biorewitalizacji i mezoterapii za pomocą różnych wypełniaczy i dodatkowych składników 2-4 tygodnie po zastrzykach z botoksu. Ten okres wynika nie tylko z wymogów bezpieczeństwa, ale także z faktu, że biorewitalizacja powinna być przeprowadzona dopiero po pełnym przejawieniu efektu botoksu w celu skorygowania braków, których nie można wyeliminować za pomocą terapii botulinowej.

Z uwagi na fakt, że podczas biorewitalizacji mogą wystąpić bardzo silne zmiany w wyglądzie skóry, niedopuszczalne jest łączenie jej możliwych skutków ubocznych z konsekwencjami podawania botoksu.

Dotyczy to również zabiegów biorewitalizacji laserowej i odmładzania skóry. Są one przeprowadzane z reguły po terapii botulinowej, a nie przed nią i nie wcześniej niż po 2 tygodniach, pod warunkiem że nie występują niepożądane konsekwencje.

Ze względu na podobieństwo samej procedury plazmoliftingu z zastrzykami wypełniacza (ta procedura polega również na śródskórnym podaniu leku), łączy się ją z botulinoterapią w taki sam sposób, jak biorewitalizacja.

To samo jest prawdą, jeśli Botox zostanie ponownie przebity w przypadku niewystarczającego efektu. Zrób to nie wcześniej niż 7 dnia po pierwszej procedurze, kiedy efekt leku zostanie w pełni zamanifestowany.

Obieranie można wykonać wcześniej - 5-7 dni po wstrzyknięciu toksyny botulinowej. Z każdym z tych peelingów - chemicznym (w tym glikolem), laserem, ultradźwiękami (nawet przy użyciu żelu węglowego) - praktycznie nie ma wpływu na mięśnie, a zatem prawie natychmiast po całkowitym wchłonięciu leku można to zrobić. Tygodniowy odstęp jest wymagany dokładnie, aby mieć pewność co do takiego wchłaniania.

Niepożądane jest najpierw obieranie, a następnie wstrzykiwanie botoksu, ponieważ po oczyszczeniu skóry kosmetolog może nie zobaczyć pełnego obrazu lokalizacji i głębokości zmarszczek.

Uwaga

Możesz również zrobić tatuaż w miejscu wstrzyknięcia botoksu 2 tygodnie po zabiegu. Jeśli tatuaż zostanie zastosowany w innych miejscach (na przykład po wstrzyknięciu botoksu w twarz, powiedzmy na ramieniu), zabieg można wykonać 2-3 dni po terapii botuliną.

Trudniejsze operacje - lifting mikrofibry, plastyka powiek, konturowanie twarzy - wykonuje się nie wcześniej niż 2 tygodnie po wstrzyknięciu botoksu. W każdym razie kompetentny lekarz prowadzący takie operacje samodzielnie wskaże wymagany odstęp.

Niezależnie od przypadku, terapia botulinowa i inne zabiegi kosmetyczne nie powinny być przeprowadzane natychmiast w ciągu jednego dnia. Nawet stosunkowo delikatne peelingi wymagają naprawy skóry i rehabilitacji, która jest niezgodna z zastrzykami toksyny botulinowej.

Od pierwszych godzin po wprowadzeniu botoksu możesz pływać w ciepłej wodzie - do 45 ° C, myć pod prysznicem i myć twarz. Ważne jest tylko, aby woda nie była ani gorąca, ani zbyt zimna.

 

Dieta i leki po wstrzyknięciu toksyny botulinowej

Począwszy od następnego dnia po dniu leczenia botuliną, nie ma ograniczeń w wyborze produktów spożywczych. Nawet ostre i gorące naczynia po dniu po zabiegu nie mogą wpływać na działanie toksyny botulinowej, więc następnego dnia możesz trzymać się swojej zwykłej diety.

Kawa, gorąca herbata, napoje alkoholowe nie są zalecane do spożycia w pierwszych godzinach po zabiegu. Jeśli to możliwe, zaleca się odmowę ich do następnego dnia. A dzień po zastrzykach możesz pić, co chcesz, w dowolnych ilościach (oczywiście pamiętając o niebezpieczeństwie nadmiernego picia).

Wszelkie silne leki w ciągu 3-5 dni po terapii botuliną można przyjmować tylko po konsultacji z kosmetologiem. Niektóre antybiotyki, leki przeciwdepresyjne, zwiotczające mięśnie, przeciwdrgawkowe, przeciwzakrzepowe mogą wpływać na wynik wstrzyknięć. Lista leków niezgodnych z Botoxem zawiera ponad 300 pozycji, ale nie musisz znać ich wszystkich: wystarczy skonsultować się z dopuszczalnością przyjmowania konkretnego leku od lekarza, który wstrzyknął Botox.

Uwaga

Bądź ostrożny: jednym z efektów ubocznych wstrzyknięć botoksu jest zespół grypopodobny - pacjent ma wrażenie, że ma ARVI przez 2-3 dni. Ma łaskotanie w gardle, rozwija się lekki katar, boli go głowa. Zdarza się to często i nie jest związane z infekcją wirusową. W takim przypadku nie trzeba specjalnie leczyć, brać środków przeciwbólowych i leków przeciwwirusowych. Jeśli po 3-4 dniach objawy utrzymują się, to naprawdę jest to choroba wirusowa. Jeśli w ciągu 2-3 dni objawy znikną, możesz się uspokoić - jest to tylko konsekwencja wstrzyknięć botoksu.

Wbrew powszechnemu przekonaniu znieczulenie ogólne, zwłaszcza wykonane dawno temu, nie wpływa na skuteczność terapii botulinowej. Błędem jest sądzić, że Botox z pewnością doprowadzi do poważnych alergii lub zawałów serca u osób, które wcześniej przeszły znieczulenie ogólne.

 

Ograniczenia aktywności fizycznej

Po zastrzykach z botoksu zaleca się unikanie nadmiernej aktywności fizycznej do końca dnia. Głębokie nachylenie ciała, zawieszenie do góry nogami na poziomym pasku, akrobatyczne akrobacje i różne asany jogi, pływanie (z powodu ciągłych zmian temperatury między zimną wodą a ciepłym powietrzem), podnoszenie ciężarów, są w tym momencie całkowicie niepożądane. Jeśli jakakolwiek inna aktywność prowadzi do przypływu krwi do twarzy lub wymaga aktywnych skurczów mięśni twarzy, w dzisiejszych czasach należy tego unikać.

Uwaga

W ciągu 2-3 dni po wstrzyknięciu botoksu nie zaleca się również rozciągania - nawet przy minimalnym obciążeniu mięśni ćwiczenia te prowadzą do ogólnej aktywacji krążenia krwi, co jest niepożądane w okresie rehabilitacji po terapii botuliną.

Ludzie, którzy potrzebują intensywnej aktywności twarzy (aktorzy, fotomodele), potrzebują odpoczynku i przerwy w pracy przez 2-3 dni po zabiegu. W tej chwili „mimikę twarzy” lepiej nie działać.

Najlepszą rozrywką po zastrzykach z botoksu jest relaks w domu, oglądanie telewizji, czytanie książek, rozmawianie z przyjaciółmi w miłej atmosferze podczas przebywania w domu lub spacery w cieniu.

Od czwartego dnia po terapii botuliną możesz wznowić trening i przywrócić standardowy tryb aktywności fizycznej.

Uwaga

Błędem byłoby sądzić, że po terapii botuliną przydatne jest schłodzenie miejsca wstrzyknięcia i, na przykład, ciągłe mycie zimną wodą lub wychodzenie na zewnątrz w chłodne dni.W rzeczywistości chłodzenie skóry po zabiegu jest tak samo niepożądane, jak jej rozgrzanie, a nagłe zmiany temperatury są szczególnie szkodliwe. Dlatego nie zaleca się uprawiania sportu na ulicy i pływania w basenie po zastrzykach.

 

Jak się zrelaksować i spać w okresie rehabilitacji

Powinieneś spać i ogólnie iść spać nie wcześniej niż 5-6 godzin po wstrzyknięciu botoksu, a lepiej - po 7-8 godzinach. Ponadto, aby położyć się spać pierwszej nocy po terapii botuliną, należy przestrzegać specjalnych zaleceń:

• Połóż się na plecach lub w połowie siedzenia, kładąc duże poduszki pod głową i ramionami;
• Nie kładź się na brzuchu. Jeśli musisz spać na boku (wiele osób nie może zasnąć na plecach), to przynajmniej raz na godzinę musisz przetoczyć się na drugą stronę. W razie potrzeby możesz ustawić alarm. Jeśli pierwsza noc po wstrzyknięciu zostanie zaspana z jednej strony, po tej stronie twarzy może powstać obrzęk;

• W pomieszczeniu osiągnij temperaturę 18–20 ° C i wilgotność w granicach 55–80%. Jeśli jest tu cieplej i sucho, może to wpłynąć na stan skóry i efekt terapii botulinowej.

W kolejne noce możesz już spać z przyzwyczajenia - w ulubionej pozycji na zwykłych poduszkach. Niemniej jednak przez pierwsze 2-3 dni nie zaleca się zbyt długiego spania i pozostania w łóżku. Po przebudzeniu lepiej natychmiast wstać, poćwiczyć, wziąć prysznic i rozpocząć normalny dzień.

Wreszcie może wystąpić zupełnie nieprzewidziana sytuacja, której nie można uwzględnić w zaleceniach. Po wstrzyknięciu botoksu pacjent może zachorować, być może będzie musiał zrobić zdjęcie rentgenowskie, pojawić się publicznie lub wykonać inne niestandardowe działanie, którego wpływ na efekt botoksu nie jest całkowicie przewidywalny. We wszystkich takich przypadkach najbezpieczniejszym i najbardziej niezawodnym krokiem jest zadzwonienie do kosmetyczki i spytanie go, co i jak zrobić. To kosmetolog jest odpowiedzialny za wynik zabiegu, a wsparcie pacjenta to jego praca, za którą już zapłacono. Zadzwoń, dowiedz się, bądź piękna i zdrowa!

 

Jak zorganizować okres rehabilitacji po terapii botuliną. Porady ekspertów

 

Czy po zastrzykach z botoksu można uprawiać sport?

 

Ciekawy film o przyczynach bólów głowy po zastrzykach z botoksu